Чем опасно одиночество
В мире замечено глобальную тенденцию к увеличению количества одиноких людей, а одиночество плохо сказывается на нашем физическом и психическом здоровье, пишет и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на странице в Facebook.
Глава Минздрава уверяет: последствия одиночества вреднее, чем может показаться на первый взгляд.
"Одинокие люди больше рискуют заболеть сердечно-сосудистыми болезнями, у них могут снижаться когнитивные функции, нарушаться сон, усиливаются симптомы депрессии. Кроме того, для одиноких людей возростает риск преждевременной смерти по всем причинам и в целом они чувствуют себя менее счастливыми", - говорит министр здравоохранения.
По словам Супрун, соцсети - это не повод отказываться от живого общения.
"Исследования показывают, что даже тысячи друзей в фейсбуке не подтверждают социализированность и готовность общаться человека, а иногда даже негативно влияют на когнитивные функции", - пишет министр.
Также она добавляет, что время от времени можно и нужно находить возможность побыть наедине с собой. Главное, чтобы все происходило сбалансировано.
"Не забывайте, что есть люди, которые остаются одни не потому что им так хочется. Проведите время со своими близкими и друзьями, а по возможности - поговорите с теми, кто очень нуждается в поддержке и компании. Ведь лучшая таблетка от одиночества, а вместе с этим и от многих болезней - это общение", - резюмирует Ульяна Супрун.
09.10.2018
Статьи:
Новости: